Полезная информация

На сегодняшний день практически в каждой общественной сфере существуют права и обязанности задействованных в ней лиц. Это касается и обучающихся в российских общеобразовательных учреждениях. В соответствии со ст. 43 Конституции Российской Федерации каждый имеет право на образование. Основное общее образование обязательно. Каждый ребенок, переступивший школьный порог, должен знать свои права и обязанности. Права школьника регламентируются Уставом школы, в которой он проходит обучение.Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ (ред. от 17.02.2023) "Об образовании в Российской Федерации" (с изм. и доп., вступ. в силу с 28.02.2023).

Общие рекомендации Дети и подростки используют интернет по-разному и для разных целей по мере взросления. Родители детей из каждой возрастной группы беспокоятся о разных вещах и хотят контролировать разные действия. Однако есть набор общих рекомендаций, которые следует помнить родителям детей и подростков любого возраста. Храните имена пользователей и пароли в безопасности Для многих используемых детьми веб-сайтов требуется имя пользователя и пароль. Убедитесь, что дети знают, что эту информацию нельзя передавать никому, даже друзьям. Возможно, никто не хочет причинить ребенку никакого вреда, но даже в розыгрышах из лучших побуждений что-то может пойти не так и доставить неприятности. Храните имена пользователей и пароли в секрете и обязательно меняйте пароли, если подозреваете, что кто-то мог их узнать. Периодически меняйте пароли Наряду с напоминанием детям о том, что никому нельзя сообщать свои пароли, также рекомендуется периодически менять пароли. Утечки данных происходят постоянно, а утечка паролей подвергает риску кражи личных данных и другим проблемам с кибербезопасностью. Настройте расписание смены паролей учетных записей каждые 3-6 месяцев или каждый раз, когда платформа сообщает о взломах или утечках данных. Вы можете использовать менеджер паролей, чтобы отслеживать все свои пароли в интернете и упростить их поиск вашим детям. Не разглашайте личную информацию в интернете Дети и подростки не должны сообщать никому в интернете свое полное настоящее имя, адрес, район проживания, номер телефона и прочие данные. Общее правило: никогда не сообщать информацию, которая могла бы помочь интернет-хищникам найти их. Даже небольших деталей, таких как название школы или спортивной команды, достаточно, чтобы раскрыть личность. Если дети используют сайты, позволяющие общаться с незнакомцами, например, платформы социальных сетей, убедитесь, что они знают, что эта информация является конфиденциальной. Будьте внимательны в социальных сетях Действия детей и подростков в социальных сетях требуют особой осторожности и внимания. Интернет огромен, но компрометирующие фотографии, грубые комментарии и личная информация могут оставить сильный след, и часто навсегда. Напомните детям, что все опубликованное в интернете сразу становится общедоступным, и любой может увидеть это. Даже частные учетные записи иногда подвергаются утечкам или атакам злоумышленников. Если вы не хотите, чтобы какой-либо неприятный момент повторялся и тревожил ваших детей, объясните им, что нужно внимательно относиться своим публикациям.

1. Консультирование Психологическое консультирование направлено на решение конкретных проблем, таких как конфликты в отношениях, проблемы на работе или вопросы самоопределения. В процессе консультирования клиент получает поддержку и рекомендации по развитию навыков для решения сложных ситуаций. 2. Психотерапия Психотерапия предполагает более глубокую и длительную работу, чем консультирование. Этот процесс помогает клиентам исследовать свои внутренние конфликты, прорабатывать травмы и изменять деструктивные убеждения. Психотерапия часто включает регулярные встречи на протяжении нескольких месяцев или лет. 3. Кризисное вмешательство Кризисная помощь предназначена для людей, находящихся в состоянии острого стресса, депрессии или даже суицидального состояния. Цель кризисной помощи — быстро стабилизировать эмоциональное состояние клиента и помочь ему найти опору для дальнейшей жизни. 4. Реабилитация и поддержка после травм После пережитых психотравм, таких как авария, потеря близкого человека или насилие, человеку часто требуется помощь для восстановления. Реабилитационные программы помогают преодолеть последствия травмы и вернуться к нормальной жизни. 5. Онлайн-консультации В последние годы стали популярными онлайн-консультации, которые дают возможность получить психологическую помощь удаленно. Это особенно удобно для людей с ограниченной мобильностью, живущих в отдалённых регионах, или тех, кто хочет сохранить анонимность. Методы психологической помощи Существует множество методов, которые применяются психологами и психотерапевтами, в зависимости от запроса клиента и теоретической базы специалиста. Вот некоторые из них: 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) КПТ фокусируется на изменении негативных мыслей и моделей поведения, которые приводят к эмоциональным и поведенческим проблемам. Клиенты учатся распознавать и изменять дисфункциональные установки и постепенно заменять их более конструктивными. 2. Психоанализ Психоанализ направлен на исследование бессознательных конфликтов, которые могут вызывать эмоциональные и поведенческие проблемы. Этот метод, разработанный Зигмундом Фрейдом, включает глубокую работу с внутренними переживаниями, воспоминаниями и сновидениями. 3. Гештальт-терапия Гештальт-терапия направлена на то, чтобы помочь человеку осознать свои эмоции и потребности, установить контакт с собой и с окружающим миром. Основная цель — научиться жить здесь и сейчас, принимать свои переживания и быть более аутентичным. 4. Телесно-ориентированная терапия Этот метод фокусируется на телесных ощущениях и их взаимосвязи с психологическими проблемами. Телесно-ориентированная терапия помогает высвободить напряжение и улучшить эмоциональное состояние через работу с телом. 5. Арт-терапия и музыкотерапия В работе с творческими выражениями человек может лучше понять свои внутренние переживания и наладить контакт с собой. Арт-терапия и музыкотерапия являются эффективными способами работы с эмоциями, особенно для людей, которым сложно выражать чувства словами. Почему психологическая помощь важна? 1. Улучшение психического здоровья Психологическая помощь помогает справиться с тревогой, депрессией, стрессом и другими психическими расстройствами. Поддержка специалиста снижает уровень дистресса и помогает вернуться к нормальной жизни. 2. Повышение качества жизни Работа с психологом позволяет не только решить проблемы, но и улучшить отношения с окружающими, повысить самооценку и укрепить уверенность в себе. 3. Развитие навыков самопомощи В процессе терапии человек осваивает методы и техники самопомощи, которые помогают справляться со стрессом и трудностями самостоятельно. 4. Снижение риска суицидов и зависимостей Психологическая помощь особенно важна в кризисных ситуациях, когда человек находится на грани. Работа с профессионалом снижает вероятность развития зависимости от психоактивных веществ и других негативных способов ухода от реальности. Как выбрать подходящего специалиста? При выборе специалиста важно обращать внимание на его квалификацию, подход и достижения. Также стоит учитывать свои личные предпочтения: некоторым людям легче общаться с терапевтом одного с ними пола, возрастной категории или специализации. Важно помнить, что найти "своего" психолога может потребовать времени, однако это вложение окупится улучшением психического и эмоционального состояния. Психологическая помощь играет важную роль в поддержании психического здоровья и помогает людям справляться с жизненными трудностями. Не стоит бояться обращаться к психологу, так как это важный шаг к самопознанию и улучшению качества жизни. Помните, что забота о психологическом благополучии — это забота о себе и своих близких, что особенно ценно в мире, где стресс и тревога стали частью повседневной жизни. Если вы чувствуете, что Вам необходима помощь, не стесняйтесь обращаться за консультацией прямо сейчас! Скажи о чем молчишь 8(812)708-40-41 – телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых 8(800)2000-122 – Единый общероссийский детский телефон доверия 8-800-25-000-15 –Федеральная линия помощи «Дети – онлайн» (психологическая и практическая помощь детям и подросткам, которые столкнулись с опасностью во время пользования интернетом или мобильной связью (виртуальное преследование, домогательство, шантаж), а также консультирование родителей и педагогов по теме безопасного использования Интернета детьми).

Уважаемые родители! Для ребёнка 6 лет игра является основным способом познания окружающего мира. Поэтому в занятия необходимо включать игровые моменты. В период подготовки ребёнка к школе полезны следующие занятия: 1 Развитие мелких мышц руки: работа с конструкторами разного типа; работа с ножницами, пластилином; рисование в альбомах (карандашами, красками), штриховка и др. 2 Развитие познавательных способностей: памяти, внимания, восприятия, мышления.

Опишите содержание. Примерно от 250 до 400 символов